Coaching 1:1 – Oeuvre Finale

Description

✅ Inclut les avantages du module Fondation

Programme d’entraînement 100 % personnalisé
Analyse morpho-anatomique approfondie
Appel de lancement individuel
Pack vidéo pédagogique
Accès à l’application dédiée + suivi WhatsApp

🏛️ Ce que tu reçois avec L’Œuvre Finale

📞 Suivi 1:1 sur 3 ou 6 mois
Appel hebdomadaire de 30 minutes pour faire le point, ajuster les stratégies et débloquer chaque palier.
Suivi WhatsApp 7j/7 pour obtenir des réponses rapides et précises à toutes tes questions.

📋 Coaching 100 % personnalisé

Ajustements hebdomadaires du plan d’entraînement et du plan alimentaire
Analyse vidéo de tes mouvements, avec corrections et explication pour maximiser la qualité d’exécution.
Suivi précis de tes mensurations, poids, photos, progression à l’entraînement pour observer concrètement ton évolution

🍽️ Nutrition sur-mesure

Calcul précis de ton métabolisme, de ta dépense énergétique et de tes objectifs (sèche, prise de muscle, recomposition)
Un eBook et un pack vidéo pour t’enseigner les piliers d’une nutrition optimale.
Recommandations claires pour les bilans médicaux essentiels à l’optimisation de ta santé.

🌿 Santé & Lifestyle

Une boîte à outils unique : 7 eBooks.
Chacun t’apporte un savoir inestimable. Tu es accompagné sur chaque guide pour que chaque notion devienne une habitude de vie.
Conseils et liste d’achat santé qui change ton quotidien.