Coaching 1:1 – Fondation

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• Conçu sur mesure en fonction de ta morphologie, ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs.
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• Échauffement optimisé pour préparer ton corps en toute sécurité
• Routine post-séance pensée pour booster ta récupération et ta croissance musculaire

📞 Appel découverte de 30 minutes offert

• Présentation détaillée du programme et des méthodes utilisées
• Conseils personnalisés pour maximiser tes résultats dès la première semaine

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