Coaching 1:1 – Fondation

Programme d’entraînement 100 % personnalisé

Suivi 1:1 sur 1 semaine 

• Conçu sur mesure en fonction de ta morphologie, ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs.
• Analyse morpho-anatomique complète pour garantir des résultats concrets.

🎥 Pack vidéo exclusif

• Échauffement optimisé pour préparer ton corps a la performance.
• Routine post-séance pensée pour booster ta récupération et ta croissance musculaire.

📞 Appel découverte de 30 minutes offert

• Présentation détaillée du programme et des méthodes utilisées
• Conseils personnalisés pour maximiser tes résultats dès la première semaine

💬 Suivi WhatsApp pendant la première semaine

• Réponses rapides à toutes tes questions pour bien démarrer, sans doute ni confusion.

📹 Analyse vidéo de tes mouvements

• Corrections techniques et posturales dès les premières séances
• Pour t’entraîner efficacement, sans douleur, avec une progression assurée.